Ski et parentalité : comment profiter des pistes quand on a un bébé ?
Publié le 11/12/2025 - Rédigé par Amélie
Lorsque l’on devient parent, certaines activités habituelles semblent soudain bien plus complexes à mettre en place. La fatigue, la logistique et les besoins spécifiques d’un tout-petit prennent souvent le dessus et incitent à repousser l’organisation de vacances ou d’un simple week-end.
Et si on vous disait qu’il est possible de concilier votre passion pour le ski avec votre nouvelle vie de famille ? L’ESF Les Menuires vous propose un service de garderie accessible aux bébés dès l’âge de 3 mois afin de vous permettre de profiter des pistes en toute sérénité.
Quelques précautions pour emmener votre bébé en station de ski
Avant de vous rendre aux Menuires, vous pouvez consulter votre pédiatre afin qu’il ausculte votre enfant et vous donne son aval pour l’emmener en altitude, notamment s’il a des problèmes respiratoires ou des antécédents médicaux comme une prématurité. Les professionnels de santé recommandent par ailleurs de respecter les limitations suivantes (à titre indicatif) :
Tout au long de la montée en voiture, pensez à faire des pauses régulières afin que votre enfant vive les variations de pression atmosphérique en douceur.
Un équipement adapté est également indispensable pour protéger votre bébé du froid et de l’humidité lors de votre séjour au ski. La superposition des couches (vêtements thermiques, vêtements isolants et combinaison) assurera son confort tout au long de la journée. Complétez enfin sa tenue avec des bottes de neige et des lunettes de soleil, sans oublier la crème solaire !
- Pour les bébés de 0 à 3 mois : 1200 m d’altitude.
- Pour les bébés de 3 à 6 mois : 1500 m.
- Pour les bébés de 6 mois à 1 an : entre 1500 et 1700 m.
- Pour les tout-petits de 1 à 2 ans : entre 1700 et 2000 m.
Tout au long de la montée en voiture, pensez à faire des pauses régulières afin que votre enfant vive les variations de pression atmosphérique en douceur.
Un équipement adapté est également indispensable pour protéger votre bébé du froid et de l’humidité lors de votre séjour au ski. La superposition des couches (vêtements thermiques, vêtements isolants et combinaison) assurera son confort tout au long de la journée. Complétez enfin sa tenue avec des bottes de neige et des lunettes de soleil, sans oublier la crème solaire !
Découvrez la garderie des menuiresUn endroit sécurisé et bienveillant pour confier votre enfantBébé au ski : profitez de la nurserie de l’ESF Les Menuires
Parce que nous avons conscience qu’un parent qui profite de sa journée est un parent rassuré, notre école de ski vous propose un service de garderie spécialement conçu pour les tout-petits âgés de 3 à 30 mois. Disponible à la demi-journée ou à la journée, cet espace du Club Piou-Piou accueille vos bébés dans un cadre sécurisé et bienveillant grâce à une équipe formée à la petite enfance.
Activités d’éveil, temps de sieste et de repos, repas (en option) : votre enfant vivra sa journée à son rythme pendant que vous suivez un cours de snowboard ou que vous sillonnez le domaine des 3 Vallées à ski.
Activités d’éveil, temps de sieste et de repos, repas (en option) : votre enfant vivra sa journée à son rythme pendant que vous suivez un cours de snowboard ou que vous sillonnez le domaine des 3 Vallées à ski.
Quelles activités pratiquer en montagne avec votre bébé ?
Vous souhaitez déposer votre enfant à la nurserie à la demi-journée ? Profitez du reste de la journée pour vivre de joyeux moments avec lui à travers des activités adaptées à son âge. À partir de 6 mois, vous pouvez l’embarquer avec vous en luge et lui offrir ses toutes premières sensations de glisse, ou encore lui proposer une balade dans la neige dès qu’il sait marcher.
À 1 an, votre enfant peut monter en télécabine à altitude modérée et admirer l’immensité des paysages à vos côtés. Plus tard, à partir de 31 mois, il pourra rejoindre le Kids Club et jouer avec des enfants de son âge. Réservez dès maintenant les prestations adaptées à vos besoins afin de vous garantir une arrivée sereine aux Menuires !
À 1 an, votre enfant peut monter en télécabine à altitude modérée et admirer l’immensité des paysages à vos côtés. Plus tard, à partir de 31 mois, il pourra rejoindre le Kids Club et jouer avec des enfants de son âge. Réservez dès maintenant les prestations adaptées à vos besoins afin de vous garantir une arrivée sereine aux Menuires !
kids club les menuiresPour amuser et initier les plus grands aux joies de la neige